水煮一条全鱼做法
水煮一条全鱼的做法如下:
食材准备:
主料:一条新鲜鱼(如草鱼、鳜鱼等),根据鱼的大小和重量决定切片数量。
辅料:适量油、盐、豆芽、葱、大蒜、生姜、蛋清、红薯淀粉、八角、桂皮、豆蔻、草果、香叶、干豆豉、干辣椒、花椒、豆瓣酱、酒酿、鸡精、料酒。
制作步骤:
准备鱼:
将鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳃,剁下鱼头和鱼尾,沿鱼骨将鱼肉片成薄片。
腌制鱼片:
将鱼片放入盆中,加入适量盐、料酒、蛋清和淀粉抓匀后腌制20分钟。
准备辅料:
豆芽洗净备用,葱切段,大蒜和生姜切片,干辣椒剪成小段。
炒香香料:
锅中加油烧热,放入花椒、豆瓣酱、姜蒜片、干辣椒炒香,出红油。
煮汤底:
加入适量清水,放入鱼头、尾和鱼骨,加入料酒、盐等调味,大火煮沸后转中小火煮至鱼骨熟透。
煮鱼片:
将豆芽铺在锅底,将鱼片逐片放入沸腾的汤底中,用筷子轻轻搅散,煮至鱼片变色至熟,约1-2分钟。
装盘:
将煮好的鱼片和鱼汤倒入铺有豆芽的盘中,撒上炒香的辣椒和花椒。
淋油:
另起锅加油烧热,加入花椒和干辣椒炒香后,将热油淋在鱼上,增加香气。
小贴士:
鱼肉要切成薄片,这样更容易入味且煮熟。
腌制鱼片时,淀粉和蛋清可以帮助鱼片更加鲜嫩。
炒香料时要用小火,防止糊锅,影响口感和健康。
最后淋油时要注意火候,使辣椒和花椒的香味充分释放。
请根据个人口味和实际情况调整调料用量