八珍粉的做法

八珍粉是一种传统的中药补品，其做法如下：

材料准备

莲子肉、生白术、茯苓、芡实、山药、苡米、扁豆、党参（去芦）等。

制作步骤

1. 将所有食材清洗干净，最好先蒸熟。

2. 低温烘焙（烤箱120度25分钟）或炒至微黄。

3. 使用料理机或破壁机将食材研磨成细腻的粉状。

4. 过筛装罐保存。

用法

成人每次服用约20克，孩子每次约10克。

可以用温水冲服，或加入鸡蛋做成“八珍粉冲鸡蛋”食用。

也可以将八珍粉与其他食材如大米粉、糯米粉和面粉按一定比例混合，做成八珍糕或馒头。

注意事项

食材应提前炒熟再打碎，以保留最原本的味道。

自制八珍粉时，可根据个人口味添加适量糖调味。

保存时，应确保密封，避免受潮。

以上是八珍粉的基本制作方法，您可以根据个人喜好和需求调整食材和用量