泡海带醋的做法大全集

基本做法

海带泡软,清洗干净。

锅中放水和海带,煮开3分钟,揭盖并用筷子翻动,1分钟后关火,晾凉。

将海带放入干净的玻璃瓶内,加醋搅拌均匀,盖上盖,静置30分钟之后即可食用。

加入调料的做法

海带泡软,切成丝,蒜切末。

海带丝放入开水中煮约五分钟,捞出,加入食用醋、蒜末、辣椒段、食用盐、白糖,搅拌均匀即可食用。

复杂做法

新鲜海带500克,陈醋150克、生抽100克、纯净水100克、蚝油40克、白糖40克、姜片50克、蒜片50克、青杭椒段35克、红杭椒段35克。

海带清洗干净,切成菱形块,干海带则先蒸10分钟再泡水半天后煮10分钟。

锅中加水烧开后放入海带焯水1分钟,捞出用冷水断凉,控干水分。

调料汁搅拌溶解后放入配料,最后放入处理好的海带,搅拌均匀,用保鲜膜密封,放入冰箱冷藏3小时后即可食用。

减脂补钙做法

新鲜海带500克,姜蒜少许,线椒少许,红辣椒3个。