中医辅食做法

中医辅食的做法有很多种，可以根据不同的功效和食材搭配来选择。以下是一些适合不同年龄段和需求的中医辅食做法：

苹果1个，去皮去核洗净切块。

山楂洗净放2个左右。

红枣洗净去核放5个左右（根据食材大小和重量酌情增减）。

一起煮炖20分钟即可出锅，可放适量冰糖，但小宝宝不要放糖。

功效：健脾开胃助消化，适合老少皆宜，尤其是小朋友。

秋梨用盐搓洗干净去核不去皮，切开。

准备5-8个金桔，用盐搓洗干净后和秋梨一起煮20分钟。

大人食用可以加适量冰糖。