春季蔬果做法

春季是蔬果种类最丰富的季节之一,不仅新鲜可口,而且富含多种营养成分。以下是一些春季蔬果的做法推荐:

立春 - 春饼卷菜

做法

制作春饼:将面粉倒入盆中,一边加温水一边搅拌,揉成光滑的面团,醒面30分钟。之后把面团分成小块,擀成薄饼,在平底锅中烙至两面微黄、鼓起即可。

准备配菜:豆芽洗净焯水;韭菜切段,炒熟;鸡蛋打散炒熟;瘦肉切丝,用生抽、料酒、淀粉腌制后炒熟;胡萝卜切丝炒熟。

组合装盘:用春饼卷入各种炒好的蔬菜和肉丝。

雨水 - 春笋烧肉

做法

春笋去皮切成滚刀块,放入加了盐的开水中焯水3 - 5分钟,捞出沥干。

五花肉切成方块,冷水下锅,加入姜片、料酒焯水去腥,捞出沥干水分。锅中放少许油,将五花肉煎至两面金黄,加入葱段、姜片、蒜片、八角、桂皮炒香。

倒入生抽、老抽、冰糖,翻炒均匀后加水没过肉块,大火烧开后转小火炖煮约40分钟。

放入春笋,继续炖煮20 - 30分钟,至肉酥烂、笋入味,大火收汁即可。

惊蛰 - 菠菜猪肝汤

做法