乌鸡白凤丸鸡蛋汤做法
乌鸡白凤丸鸡蛋汤的做法如下:
食材准备
乌鸡半只(去皮可减少油腻感)
乌鸡白凤丸1个
鸡蛋2个
玉竹10克
桂圆5克
黄芪10克
麦冬10克
党参12克
姜片2片
红枣3颗(去核)
制作步骤
步骤一:将乌鸡切块,放入冷水锅中,加热至水开,焯去浮沫。这个步骤可以去除血水和杂质,保证汤清而不腥。如果想减少油腻,可以剥掉鸡皮。焯水后的乌鸡块捞出,用温水冲洗干净,沥干备用。
步骤二:将黄芪、党参、玉竹、麦冬和桂圆清洗干净,并放入清水中浸泡15分钟,这样可以使草药更好地释放其功效。红枣去核,白凤丸从包装壳中取出,备用。鸡蛋煮熟后剥壳,也可不剥壳直接放入炖盅中炖煮,能增加汤的营养和口感。
步骤三:将所有食材放入炖盅中,包括焯水后的乌鸡、清洗好的草药、红枣、白凤丸和姜片。加入适量的凉白开水(不宜过多,以浸没食材为宜)。放置炖盅在隔水炖锅中,炖煮2.5小时。如果使用电炖锅,可以设置低温慢炖模式,确保食材充分释放营养。
步骤四:汤炖好后,加入适量的盐调味即可。不要过早加入盐,以免影响草药的发挥。如果喜欢清淡的口感,也可以不加盐,直接品尝原汁原味的滋补汤。