宽根藤做法

宽根藤有以下几种做法：

取适量的宽根藤放入容器内，然后加入酒浸泡，能够起到舒筋活络，祛风止痛的作用。

将宽根藤与光鸡清洗干净后放入瓦煲，加入一定量的清水，大火煮沸后改小火煮2个小时，然后加入适量食盐即可。

将宽筋藤洗净，切成小段，放入锅中，加入适量清水，煎煮一段时间后，取汁饮用。功效：祛风止痛，舒筋活络。

将宽筋藤洗净，与排骨一起炖煮。功效：滋补身体，同时发挥宽筋藤的药用功效。

将宽根藤与猪蹄一起炖煮，还可以加入黑豆一起炖煮。具体做法是：将猪脚清洗干净，只取最下面的一小截，砍成大块加入适量的盐腌制备用；宽根藤清洗干净后放入锅中；黑豆提前浸泡半天；将黑豆连同泡好的水一起倒入锅中，与宽根藤猪蹄一起炖煮，大火煮5分钟，煮开后转为小火熬煮30-40分钟即可出锅。

这些做法可以根据个人口味和需求选择，以达到不同的保健效果。