一罐的做法

梨膏罐头

原料：梨4个、大枣5个、罗汉果1个、姜1小块、冰糖适量、蜂蜜适量。

做法：

1. 梨洗净去皮，用擦板打成梨蓉汁。

2. 生姜切丝；罗汉果洗净掰碎；大枣洗净去核切成大枣碎。

3. 将梨蓉汁、姜丝、罗汉果、大枣、冰糖一同倒入锅中，大火煮开转小火煮半小时，中途需不时搅拌。

4. 稍放凉后用滤网过滤出梨汁。

5. 滤出的梨汁大火烧开后转小火熬煮，熬到汤汁冒泡时需不停搅拌，待汤汁浓稠即可关火。

6. 把熬好的膏倒入碗中，调入适当蜂蜜，搅拌均匀即成。

佛手柑甜橙罐头

材料：带盖罐、佛手柑、甜橙、橙花、广藿香、封口蜡烛。

做法：

1. 消毒你的罐子，净化罐子和空间。

2. 专注于你实施的目的，可以配合冥想。

3. 把所有材料放进罐子中，默念你的意图。