薯滕叶做法
红薯叶(又称红薯藤叶)是一种常见的蔬菜,其做法多样,以下提供几种常见的做法:
清炒红薯叶
材料:红薯叶500克、蒜2瓣、盐适量、植物油适量。
做法:热锅凉油,放入切好的蒜末炒香,再加入红薯叶快速翻炒,最后加盐调味,出锅前可滴几滴香油提香。
蒜蓉炒红薯叶
材料:红薯叶300克、蒜瓣2个、盐1/2勺、生抽1勺、蚝油1勺、淀粉水少许。
做法:将红薯叶择去老梗,清洗干净,沥干水分。热锅热油,放入拍扁的蒜瓣爆香,加入红薯叶,快速翻炒,待叶子稍微变软,加入盐、生抽,翻炒均匀,淋入少许淀粉水,快速翻炒均匀后,加入蚝油提鲜,大火收汁即可出锅。
红薯叶汤
材料:红薯叶200克、鸡蛋1个、盐适量、鸡精少许。
做法:将红薯叶洗净切段,锅中加水煮沸后放入红薯叶,煮3分钟后打入鸡蛋,搅拌均匀,最后加盐和鸡精调味即可。
红薯叶炒豆腐
材料:红薯叶300克、豆腐200克、蒜2瓣、盐适量。
做法:豆腐切块,在锅中煎至微黄色后取出。锅中放油,加入蒜末炒香,再加入红薯叶炒至刚断生,最后放入豆腐,加盐翻炒均匀即可。