康宝莱奶昔布丁的做法
康宝莱奶昔布丁的做法如下:
食材准备:
8勺康宝莱草莓口味蛋白混合饮料(约100克)
8勺蛋白营养粉(芒果口味,约100克)
6勺营养蛋白粉(约60克)
6杯60℃温水(约1400毫升)
制作步骤:
1. 将700毫升60℃温水倒入搅拌机,放入8勺草莓口味蛋白混合饮料和3勺营养蛋白粉,低速搅拌2-3分钟。
2. 将搅拌好的奶昔倒入布丁杯,放入冰箱冷冻30分钟以上。
3. 再次将700毫升60℃温水倒入搅拌机,放入8勺芒果口味蛋白营养粉和3勺营养蛋白粉,低速搅拌2-3分钟。
4. 将第二次搅拌好的奶昔倒入之前冷冻的布丁杯中,再次放入冰箱冷冻30分钟以上,直至布丁凝固。
5. 取出布丁,即可享用。
Tips:
可以根据个人口味添加不同的水果搭配。
根据实际食用人数来调整食材的分量。
营养成分:
每份(脱脂牛奶配方)含有:热量116大卡,蛋白质16克,脂肪1克。