蚕荣做法

蚕蛹是一种高蛋白、低脂肪的食材,适合多种烹调方法。以下是几种常见的蚕蛹做法:

炸蚕蛹

将新鲜的蚕蛹放入凉水中浸泡一段时间,去除杂质和异味。

沥干水分后,用厨房纸巾擦拭干净。

在蚕蛹上均匀撒盐和料酒,腌制15-20分钟。

将腌制好的蚕蛹放入热油锅中炸至金黄酥脆,捞出后放在厨房纸巾上吸干多余油份。

水煮蚕蛹

将蚕蛹洗净,放入清水中加少许盐和葱段姜片大火烧开,小火煮10分钟。

捞出蚕蛹后,用剪刀将蚕蛹剪成两半,去掉中间的黑心。

将蚕蛹放入盆中,倒入干淀粉搅拌匀,粘上干淀粉后抖掉多余淀粉。

锅中倒入色拉油,烧至油热后放入蚕蛹,炸至皮酥,捞出控油。

干煸蚕蛹