毛豆泥的做法
毛豆泥的做法如下:
方法一:简单搅拌法
准备食材:
毛豆粒300克,胡萝卜粒15克,生菜叶碎15克,中筋面粉30克,宝宝米粉10克。
煮毛豆:
起锅烧水,水开后倒入毛豆粒,煮10分钟,然后捞出冷却至常温并去皮。
搅打:
将剥好的毛豆粒倒入辅食机内,再倒入200毫升温开水,搅打成泥,直至细腻无颗粒。
混合:
将毛豆泥70克、胡萝卜粒15克、生菜叶碎15克、中筋面粉30克、宝宝米粉10克混合均匀,搅拌至粘稠不易滑落。
挤入面糊:
装入裱花袋,剪小口,起锅烧水,水开后转中小火,距水面20厘米处,用画圈的方式挤入面糊。
煮制:
煮至浮起,倒入胡萝卜丁,煮2分钟,再倒入生菜叶碎,再煮2分钟,最后毛豆泥面线就做好了。
方法二:搅拌机搅拌法
准备食材:
毛豆仁半碗(约100克),水适量。
搅拌:
把半碗毛豆仁放进搅拌机,加上适量清水,搅拌至成泥状就可装碗。
方法三:煮后捣碎法