中午最好吃的饭菜做法

中午的饭菜可以尝试以下几种做法：

糖醋鸡胸

食材准备：鸡胸肉、鸡蛋清、葱花、蒜末、玉米淀粉、番茄酱、盐、料酒、生抽、白糖、胡椒粉、五香粉、玉米油、白芝麻。

操作步骤

1. 鸡胸肉切条，加鸡蛋清、玉米淀粉、料酒、盐、胡椒粉腌制。

2. 挂干淀粉，炸至金黄。

3. 调制糖醋汁，翻炒后加入水淀粉勾芡。

4. 倒入炸好的鸡柳，翻炒挂汁，撒上白芝麻。

手撕杏鲍菇

食材准备：杏鲍菇。

操作步骤

1. 杏鲍菇洗净，手撕成条。

2. 锅中加油，炒香蒜末，加入杏鲍菇翻炒。

3. 调味后快速出锅。

香煎鸡胸肉

食材准备：

鸡胸肉、盐、黑胡椒、橄榄油、柠檬汁。