五红花胶炖牛奶做法

五红花胶炖牛奶的做法如下:

材料准备

花胶:选择质地饱满、颜色自然的品种,根据个人喜好选择花胶类型,如黄鱼花胶或猪蹄花胶。

牛奶:选用全脂牛奶,以获得更全面的营养。

红枣、莲子、枸杞:适量,增加口感和营养。

黑糖或冰糖:适量,用于调味。

生姜:可选,用于去腥增香,但不宜过多,以免影响整体风味。

浸泡花胶

将花胶用冷水浸泡12-24小时,期间需更换水几次,以去除杂质和腥味。

炖煮花胶

将泡发好的花胶放入炖锅,加入足量清水,中小火炖煮2-3小时,直至花胶完全软烂。

在此期间,可以加入红枣、枸杞等配料,增加口感和营养。

融合牛奶

炖煮好的花胶捞出,保留部分汤汁。

将牛奶加入花胶中,搅拌均匀,小火再炖10-15分钟,使花胶的营养充分融入牛奶。