猪骨髓的做法

猪骨髓可以通过多种方法进行烹饪,以下是几种常见的烹饪方式及其步骤:

蒸猪骨髓

材料:猪骨髓100克、枸杞10粒、冰糖3颗、料酒、生姜、白胡椒粉、酱油少许。

步骤

1. 将猪骨髓洗净,泡冷水去血水半个小时。

2. 用牙签挑去外膜,用料酒泡10多分钟去腥。

3. 调制汁水:冰糖、白胡椒粉、酱油,用两勺热水搅拌均匀。

4. 骨髓过冷水洗净沥掉水,撒入生姜丝和枸杞,倒入调好的汁水。

5. 水开后上锅,中大火蒸12分钟,焖5分钟。

猪脊髓蒸蛋

材料:猪脊髓一小段、鸡蛋2-3个、香菜少许、麻油、盐、料酒、生姜适量。

步骤

1. 猪脊髓洗净,焯水去杂质后切碎。

2. 鸡蛋打入碗中,加入盐和水,打成蛋液。

3. 将猪脊髓撒入蛋液中,加入麻油和香菜,搅拌均匀。

4. 放入蒸锅中蒸10分钟左右至熟透。

猪骨髓汤

材料:猪脊髓1-2段、银耳、胡萝卜、猪瘦肉适量、葱、姜、盐、料酒、鸡精、枸杞适量。

步骤

1. 猪脊髓洗净,焯水去血水,捞出晾干。

2. 猪瘦肉切片,用料酒、盐、生姜腌制。

3. 银耳和胡萝卜洗净切块,与瘦肉、脊髓一起放入炖锅中。

4. 加入料酒、葱、姜,大火加热后转小火炖1-2小时。

5. 加入盐、枸杞、鸡精调味,再炖5分钟即可。

莲藕红枣猪骨髓汤

材料:猪骨髓、莲藕各100克,红枣20克,盐、味精、料酒、葱段、姜片、香油、植物油。

步骤

1. 先将猪骨髓冲洗净,入开水焯烫后捞起备用。

2. 莲藕洗净,去皮,切成条,泡在水中。

3. 红枣去核,洗净,备用。

4. 锅置火上,倒入植物油烧至五成热,下入葱段、姜片炒香。

5. 加入高汤,下入猪骨髓、莲藕、红枣、盐、料酒。

6. 用小火炖至熟烂,加味精调味,淋香油即可。

猪骨髓粥

材料:大米150克,熟芝麻8克,猪骨髓100克,精盐1小匙。

步骤

1. 将猪骨髓切碎放入。

2. 用小火熬出骨髓油。

3. 再倒入装有适量清水的碗中,待凝固后取出,翻面去除杂质。

4. 锅再置火上,放入适量清水和淘净的大米。

5. 熬煮成粥,再加入骨髓油和精盐。

6. 烧沸后撒入熟芝麻即成。

这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的烹饪方式。例如,蒸猪骨髓和猪脊髓蒸蛋适合喜欢细腻口感和清淡口味的人;猪骨髓汤和莲藕红枣猪骨髓汤则适合喜欢浓郁汤品和补血养生的人;而猪骨髓粥则适合喜欢早餐或晚餐食用,营养又美味。