蓝莓做法宝宝辅食

蓝莓是一种营养丰富的水果，适合作为宝宝的辅食。以下是一些适合宝宝的蓝莓辅食做法：

将新鲜蓝莓清洗浸泡20分钟左右，然后用研磨碗压成泥或者辅食机打成泥，再用漏筛过滤一下，喂给宝宝食用。

土豆200克、胡萝卜1根、蓝莓果酱100克。将洗干净的土豆去皮切成薄片，胡萝卜切薄片用模具压出形状，并将土豆和胡萝卜上锅蒸熟。用研磨器将土豆弄成泥，拌入适量的蓝莓果酱，装进碗里抹平，摆上有形状的胡萝卜做装饰。

山药小半根、蓝莓6颗、宝宝米粉10g、配方奶粉一勺。蓝莓用淀粉水浸泡10分钟，冲洗干净备用。山药去皮切段，上锅蒸熟。搅拌机放入蓝莓、山药、米粉、奶粉打搅成糊状，锅里烧开水，上锅蒸5分钟即可。

山药、土豆洗净，去皮切段，上锅蒸熟。将蒸熟的山药和土豆按压成泥状，装进裱花袋或者用勺子堆成喜欢的形状，淋上蓝莓酱即可。

新鲜蓝莓300g。新鲜蓝莓用淀粉水或者蔬果净清洗，反复冲洗几次，把表面灰尘和农残洗净，晾干备用。平底锅热锅，放入洗净的蓝莓，用铲子把蓝莓按出汁，开小火不断翻炒，炒到颜色变深，汁水粘稠就可以熄火了。装进干净无水的玻璃瓶里保存。

低筋面粉150克，鸡蛋2个，玉米油40克，泡打粉3克，蓝莓40克，牛奶30克。洗好的蓝莓直接压成蓝莓泥。蓝莓中加入牛奶打入2个鸡蛋，接着倒入玉米油，搅拌成糊糊。倒入低筋面粉、泡打粉，搅拌成浓稠的面糊，发酵20分钟，放入烤碗中，上下管165度烤20-25分钟熟透。

蓝莓酱、玉米淀粉、奶粉一起混合拌匀。用无水无油的盆，放入蛋清，加入几滴柠檬汁打发，细砂糖分三次加入蛋白中，蛋白打到纹路清晰打蛋器拉起小尖尖即可。取三分之一蛋白霜与蓝莓糊拌匀，再倒入剩余的蛋白糊中拌匀，装入裱花袋中，挤在烤网油布上放入烤箱，上下火80度调两个小时。

这些做法不仅简单易做，而且营养丰富，适合不同年龄段宝宝食用。您可以根据宝宝的口味和消化能力选择合适的做法尝试。