恰恰的做法

恰恰的做法包括以下步骤和要领：

预备动作

右脚重心，左脚打开。

基本步

第1步：左脚斜前方上步，脚尖外转，重心在两脚之间，后面的右腿脚跟离地，膝盖紧靠在左脚上，有反身动作。

第2步：右脚原地换重心右脚。

第3步：左脚回来。

换方向：右脚斜前方上步，做相同的动作。

节奏与数拍：恰恰ONE，恰恰ONE。

上身动作

左脚上步时，右手按腹，左手延伸。

右脚上步时，左手按腹，右手延伸。

也可以一只手收缩，一只手延伸。

重要提示

上步时，大腿夹紧，重心在两腿之间，要有反身的动作，身体和脚是相反的方向的，需要上身和脚的配合。

右肩向前时，出左脚，左肩向前时，出右脚。