燕麦碗做法无牛奶

材料：燕麦片、水、香蕉、坚果。

做法：将燕麦片和水混合，放入微波炉加热2分钟，加入切片的香蕉和坚果，搅拌均匀即可。

材料：燕麦片、生椰豆乳、热水、蜜红豆、板栗仁、桂花。

做法：用生椰豆乳燕麦片和热水作为基底，加入甜蜜的蜜红豆和香脆的板栗仁，最后撒上桂花增添风味。

材料：燕麦片、豆乳、热水、芒果、猕猴桃。

做法：以豆乳燕麦片和热水为底，搭配上热带风味的芒果和猕猴桃，清新又营养。

材料：燕麦片、无糖酸奶、香蕉、蜂蜜、坚果。

做法：将燕麦片和无糖酸奶混合，放入冰箱冷藏一晚，第二天加入切片的香蕉和蜂蜜，撒上坚果即可。

材料：燕麦片、无糖酸奶、抹茶粉、香蕉、坚果。

做法：将燕麦片和无糖酸奶混合，放入冰箱冷藏一晚，第二天加入切片的香蕉和抹茶粉，撒上坚果即可。