果蔬人做法

果蔬人的做法有多种，以下提供几种不同的制作方法：

果蔬沙拉

用料：生菜、紫包菜、黄瓜、红萝卜、油桃、奇异果、酸奶、沙拉酱、盐。

做法：

紫包菜切丝用盐腌制片刻。

生菜洗净切成小段，平铺盘底。

黄瓜洗净切成小丁，盖在生菜上；红萝卜切成小丁用开水煮熟后捞出，盖在生菜上。

紫包菜清洗去掉多余的盐份，均匀的铺在黄瓜和红萝卜上。

油桃、奇异果洗净切成小块放在最上一层。

均匀的撒上酸奶和沙拉酱。

一盘漂亮又可口的果蔬沙拉就做好啦。

果蔬泥

用料：苹果、香蕉、黄瓜、酸奶、蜂蜜。

做法：