二岁宝宝虾辅食做法
为两岁宝宝制作虾辅食时,应确保食材新鲜且烹饪方式适合宝宝的消化能力。以下是一些适合两岁宝宝的虾辅食做法:
虾蓉蔬菜粥
原料:虾仁、大米、胡萝卜、玉米粒、姜、适量调味料。
做法:
将虾去头、肠和壳,切碎成蓉状,加入适量姜末去腥。
胡萝卜和玉米粒煮熟备用。
大米煮成烂稠的粥,加入虾仁蓉和蔬菜粒,煮1-2分钟至熟透,最后加入调味料即可。
青菜虾仁粥
原料:虾仁、大米、青菜、盐、清水。
做法:
大米淘洗干净,浸泡20分钟,青菜和虾仁洗净。
虾仁切成末,加入适量盐抓匀。
大米加水烧开,加入虾仁末,煮至粥烂稠,观察虾仁变色后关火。