剖腹产菜谱大全及做法

剖腹产后的饮食应该特别注意营养均衡和恢复体力，以下是一些推荐的菜谱及做法：

麻油猪肝

主料：

猪肝300g， 黑芝麻油半碗

辅料： 黄瓜半段， 盐适量， 熟芝麻适量， 姜1块

做法:

1. 猪肝泡水两小时，换水四次。

2. 切薄片，用粗盐搓洗，用料酒泡10分钟。

3. 姜切丝，猪肝用盐、淀粉抓拌均匀，腌渍5分钟。

4. 煎香姜丝后，将猪肝煎熟。

5. 加入姜丝、芝麻拌匀，黄瓜切丝垫底，装盘即可。

功效： 破血功效，有助于子宫内血块排出，高蛋白，易吸收。

桂圆糯米粥

主料：

糯米30g， 桂圆肉10枚， 红糖适量

调料： 米酒400ml

做法:

1. 糯米与桂圆肉放入米酒中泡2小时。