石斑鱼辅食粥做法
石斑鱼辅食粥的做法有多种,以下提供几种不同的做法:
做法一
食材:石斑鱼、稻花香大米、冬菜、生姜、芹菜、白胡椒粉、鱼露、植物油。
步骤:
1. 将生姜洗净切丝备用;
2. 将冬菜洗净切碎备用;
3. 将芹菜洗净切丁备用;
4. 将稻花香大米淘洗干净,加入足量水浸泡一个小时左右;
5. 将石斑鱼洗净后,改刀成厚块,加入盐、白胡椒粉抓匀,再加植物油腌制半小时左右;
6. 锅底放足量清水,放入剔下的鱼骨、鱼头,加入少许白酒,放入姜丝烧开;
7. 汤再次烧开后加入泡好的稻花香大米,中火不盖盖子,煮40分钟,期间如果水太少可以加开水;
8. 最后加入切碎的冬菜、白胡椒粉、姜丝,再加入腌制好的鱼块;
9. 最后加入芹菜丁烫30秒即可。