辅食最快做法

微波炉5分钟速制法

以米糊为例，将一勺饭和50-100毫升的水放进搅拌机搅碎，然后放进微波炉加热1-2分钟，取出晾至温热即可。

豆浆机20分钟速制法

例如制作八宝米糊，将大米、赤豆、花生、桂圆、银耳、莲子、蚕豆、绿豆、薏米等食材分别处理干净，用清水洗净后一同倒入豆浆机中，加入清水，20分钟后即可。

水果泥速制法

对于汁水丰富的水果，如西瓜、橘子、葡萄、梨、桃、石榴等，可以用挤压器挤压果肉滤出汁水，再兑一些温水给宝宝饮用。

对于汁水较少的水果，如苹果、香蕉等，可将其取出部分皮，用小勺将果肉刮成泥状，给宝宝喂食。

快速制作鸡蛋辅食

取熟白水鸡蛋的蛋黄1/4个，用小勺碾碎，直接加入泡好的奶粉中，反复搅拌后用小勺喂食宝宝。3-4天后，如果宝宝消化很好，可逐渐增加至1/2个蛋黄。

快速制作蔬菜泥

将青菜如菠菜焯水后剁碎，与蒸熟的南瓜或胡萝卜一起放入辅食机中搅拌，加少量水，搅拌成细腻的泥状即可。

快速制作米糊

将大米2小勺、水120毫升、焯过的青菜心1小勺准备好，用小火煮40-50分钟，最后加入焯过的青菜心再煮10分钟左右即可。