无麸质燕麦片做法

无麸质燕麦片的做法有多种，以下提供几种常见的做法：

食材：无麸质燕麦片150克、亚麻籽粉30克、巧克力粉10克、鸡蛋1个、无糖酸奶30克、牛奶80克、椰子油15克、蜂蜜一大勺、巴旦木仁一小把。

做法：将所有材料（除了巴旦木仁）混合搅拌均匀，如果椰子油和蜂蜜是固体，可以加热后混合再倒入面糊中。搅拌至面糊可以抱团，根据面糊的稀稠度适量加入燕麦片或牛奶。用手抓一块燕麦片混合物搓成球，用手按在锡纸烤盘上，每个饼干上面放一个巴旦木仁作为装饰。放入烤箱180度烤20分钟即可。

食材：无麸质燕麦片（生） 250g、枫树糖浆 30g、葵花籽油 15g、南瓜子仁 50g、奇亚籽 30g、甜杏仁 30g、葡萄干 50g、榛子仁 30g。

做法：将燕麦片用水冲洗后沥干水分，倒入葵花籽油和枫树糖浆搅拌均匀。将燕麦和奇亚籽混合，再倒入南瓜子仁、葡萄干和榛子仁，搅拌均匀后倒入烤盘中，铺平，160°C预热，中层烤20分钟后翻面再烤20分钟。最后将葡萄干、榛子仁和甜杏仁混合后倒入烤好的麦片中，再次预热160°C，中层烤制20分钟即可。

食材：无麸质燕麦片、牛奶、开水、可可粉、葡萄干。

做法：用开水将燕麦片烫开，加入牛奶（如果条件允许可以加热牛奶），再加入可可粉和葡萄干，搅拌均匀后放入微波炉加热1-2分钟，取出后加入喜欢的辅料即可食用。

食材：传统燕麦片（非即食） 70克、低筋粉 30克、白芝麻 15克、椰子面粉（或者燕麦片） 30克、开水 30克、红糖 20克、葡萄干 30克、椰子油（或鸡蛋一个）。

做法：红糖加入开水融化，加入椰子油搅拌至乳化，加入燕麦片、低筋粉、椰子粉、葡萄干、白芝麻搅拌均匀，分成20克一个，压扁，上下火15度烤25分钟。