十米的做法
十米粥的做法如下：
材料准备
糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。也可以根据个人口味添加其他杂粮，如高粱、红米、玉米、豇豆、绿豆、赤小豆等。
清洗与浸泡
将所有材料清洗干净，如果有豆类（如黑豆、红豆等），需要提前浸泡2个小时，以便煮烂。
煮粥
将所有材料混合均匀，然后按照1:7的比例加入清水，在中火烧开后转小火慢慢煮。有些材料需要较长时间才能煮烂，因此建议使用压力锅或电锅来缩短煮粥时间。
调味与搭配
根据个人口味可以加入适量的糖、盐或其他调料。也可以加入大枣、桂圆肉、山药等食材来增加风味和营养。
食用方法
可以每天三餐中有一顿以此为主食，也可以晚上提前将材料泡好，第二天早上煮粥食用，方便快捷。
通过以上步骤，你就可以制作出美味且营养丰富的十米粥了。