炖薏仁做法
炖薏仁的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
1. 基本炖薏仁
材料:
薏仁适量
清水适量
冰糖适量(可根据个人口味)
步骤:
1. 将薏仁洗净后,浸泡数小时。
2. 放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖。
3. 直至薏仁软烂,煮出的水呈现出淡淡的米白色,根据个人口味加入少许冰糖调味。
2. 薏仁红豆汤
材料:
薏米50克
红豆50克
红枣适量
冰糖适量
步骤:
1. 将薏米和红豆提前洗净,浸泡约12小时。
2. 将浸泡好的薏米和红豆放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖。
3. 当薏米和红豆煮至微开花时,加入洗净的红枣继续煮。