石斛膏的做法

石斛膏的制作方法如下：

石斛（建议选择霍山石斛或铁皮石斛，以保障药效和口感）。

可根据个人口味和需求添加其他中药材，如枸杞、红枣、蜂蜜等。

适量的冰糖或蜂蜜，用于增加甜度和口感。

清洗与切碎：将石斛清洗干净，可以切碎或拍破，以便更好地煎煮。

煎煮：将石斛放入清水中浸泡，使其充分吸水软化。然后加水煎煮两次，每次煎煮后弃渣。

浓缩与熬制：将两次煎煮的汁液合并，用小火慢慢浓缩，期间可适量添加冰糖或蜂蜜，继续熬制成膏状。

过滤与装瓶：熬制完成后，用纱布或过滤网过滤去渣滓，确保熬膏的质地细腻。最后将熬膏装入深色玻璃瓶中，避免阳光直射，以延长保质期。

选材：选择优质的石斛是制作石斛膏的关键，优质的石斛通常为干燥状，质地饱满，表面略带光泽。