吴蚣鱼做法
吴蚣鱼(吴郭鱼)的做法有多种,以下提供几种不同的做法:
1. 简单煎炸吴郭鱼
用料:
吴郭鱼 2条
罗勒 1大把
胡萝卜 1根
洋葱 1/4个
姜/大蒜 2茶匙/4瓣
红尖椒 2个
面粉 1/4量杯
盐/胡椒 适量
鱼露 1汤匙
酱油(带甜味的) 2汤匙
高汤(或水) 1/2量杯
青柠檬 半个
细砂糖 1/4茶匙
做法步骤:
1. 将鱼双面粘上面粉,甩掉多余的面粉,放入平底锅,中大火煎至两面金黄,每一面约3分钟左右。
2. 同一平底锅加一点油,炒香姜蒜和红尖椒,然后加入洋葱、胡萝卜,炒软后加入罗勒,倒入酱汁(鱼露、酱油、高汤、青柠檬汁、细砂糖),并加入生粉水勾芡。
3. 将蔬菜和浓汁浇在鱼身上即可。
2. 红烧吴郭鱼
用料:
吴郭鱼 1尾
香菇 4朵
干金针 酌量
水 酌量
油 3大匙