适合夏天的早餐做法

夏天早餐的选择应该以清淡、营养且易于消化为主，以下是一些适合夏天的早餐做法：

清爽蔬菜沙拉配酸奶

材料：

黄瓜、西红柿、生菜、坚果碎、酸奶。

做法：将黄瓜、西红柿和生菜切好后放入碗中，撒上坚果碎，淋上酸奶即可。

全麦吐司夹鸡蛋

材料：

全麦吐司、鸡蛋、番茄酱或低脂美乃滋。

做法：在全麦吐司上抹上番茄酱或低脂美乃滋，再夹上煎好的鸡蛋，一口咬下，既美味又营养。

冰镇西瓜汁配燕麦片

材料：

西瓜、燕麦片。

做法：将西瓜榨成汁放入冰箱冰镇，早上起来喝一杯，再搭配一碗燕麦片，清凉解暑。

绿豆汤配小笼包

材料：

绿豆、小笼包、冰糖。

做法：自制绿豆汤，加入冰糖，搭配皮薄馅鲜的小笼包，既解暑又美味。

蔬菜炒饭配紫菜汤

材料：

剩饭、蔬菜、酱油、盐、紫菜、鸡蛋、葱花。