石鹿花做法
石鹿花(石斛花)的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
石斛花炒鸡蛋
石斛花80g,鸡蛋2个,西红柿1个,橄榄油适量,盐适量。
鲜石斛花滤水捞出,鸡蛋加料酒、盐打散,西红柿切片。
入油热锅,倒入鸡蛋液煎成嫩蛋皮,倒入西红柿翻炒,少许水盖上盖烧开,开锅盖入石斛花,关火,翻炒拌匀,装盘即可食。
石花菜炖汤
石花菜50克,鸡蛋1个,植物油、盐、香葱1根、胡椒粉适量、水淀粉适量。
石花菜洗后泡2小时,清水洗净,切小段,沥干水分。
鸡蛋打散,石花菜段加砂锅里加水大火烧开,转中小火熬制10分钟以上。
加花生油或色拉油,熬到石花菜成胶质状,调入水淀粉,边下边搅拌至汤汁浓稠且透明。
加盐搅拌均匀,煮开后加鸡蛋液,撒上香葱末,加胡椒粉即可出锅。