石鹿花做法

石鹿花(石斛花)的做法有多种,以下提供几种常见的做法:

石斛花炒鸡蛋

石斛花80g,鸡蛋2个,西红柿1个,橄榄油适量,盐适量。

鲜石斛花滤水捞出,鸡蛋加料酒、盐打散,西红柿切片。

入油热锅,倒入鸡蛋液煎成嫩蛋皮,倒入西红柿翻炒,少许水盖上盖烧开,开锅盖入石斛花,关火,翻炒拌匀,装盘即可食。

石花菜炖汤

石花菜50克,鸡蛋1个,植物油、盐、香葱1根、胡椒粉适量、水淀粉适量。

石花菜洗后泡2小时,清水洗净,切小段,沥干水分。

鸡蛋打散,石花菜段加砂锅里加水大火烧开,转中小火熬制10分钟以上。

加花生油或色拉油,熬到石花菜成胶质状,调入水淀粉,边下边搅拌至汤汁浓稠且透明。

加盐搅拌均匀,煮开后加鸡蛋液,撒上香葱末,加胡椒粉即可出锅。

石斛花凉拌