藠头须做法
蕌头须的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
鱿鱼须炒制
材料:鱿鱼须500克、姜蒜、青红椒各1个、洋葱半个、干辣椒、花椒、料酒、生抽、蚝油、盐、糖、食用油。
步骤:
1. 将鱿鱼须洗净,切成段状,焯水后沥干备用。
2. 姜蒜切末,青红椒和洋葱切丝,干辣椒剪成段备用。
3. 热锅凉油,放入姜蒜末、干辣椒段和花椒爆香,加入鱿鱼须翻炒,加入料酒、生抽、蚝油、盐和糖调味,继续翻炒均匀。
4. 加入青红椒段和洋葱丝,翻炒至配菜断生即可出锅,撒上葱花点缀。
糖醋蕌头
材料:蕌头2000克、红糖500克、冰糖150克、醋1500克。
步骤:
1. 蕌头择洗干净,剪去头尾,凉干水分。
2. 按5%的比例撒入食盐,装入盆中,盖上保鲜膜腌渍二至三天,期间偶尔翻动。
3. 红糖倒入醋中小火熬制,不停搅动以免糊锅,熬至糖液冷透。
4. 腌渍好的蕌头控尽盐水,晒干后冷却,装入坛内,倒入熬制冷透的糖液,加入冰糖,盖上盖子,十天后即可取食。
凉拌蕌头
材料:蕌头500克、盐、香油、剁椒。
步骤:
1. 蕌头用清水泡几分钟,切去根须,剥去薄皮,洗净后切成片。
2. 加少量盐、一勺剁椒、少许芝麻香油,拌匀即可。
蕌头炒腊肉
材料:蕌头300克、腊肉200克、干辣椒、酱油、生抽、盐、鸡精。
步骤:
1. 蕌头去青叶部分,留根茎,切斜片。
2. 腊肉切片,锅里倒油,放入蒜片爆香,加入豆瓣酱炒出红油,加入洋葱丝、青红椒翻炒,加入鱿鱼须继续翻炒。
3. 加入调好的料汁(生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、白糖1勺、淀粉1勺、清水半碗),炒至粘稠即可出锅。
蕌头叶炒蛋
材料:藠头适量、鸡蛋适量、盐、植物油。
步骤:
1. 藠头去须和黄叶,用清水冲洗干净。
2. 藠头叶切碎,鸡蛋打入碗中加盐搅成蛋液。
3. 锅里放油烧热,倒入蛋液炒成蛋皮,放进切好的藠头叶,加盐炒匀炒熟即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。