桂圆茶的做法

桂圆茶是一种受欢迎的饮品，具有多种功效，如美容养颜、促进血液循环、补血、健脾养胃等。以下是几种常见的桂圆茶做法：

基本桂圆茶

材料：

桂圆肉 20克

红枣 5枚

蜂蜜 1勺

水 500毫升

做法：

1. 清洗桂圆肉和红枣，备用。

2. 将水倒入锅中，放入桂圆肉和红枣，用中火煮10分钟。

3. 关火，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

鲜果桂圆茶

材料：

桂圆肉 适量

水 800~1000毫升

做法：

1. 桂圆肉剥散，放入锅中。

2. 水烧开后转小火续煮至桂圆的色香味都释出即可。

其他搭配桂圆茶

桂圆红枣茶

材料：

桂圆干 30克

红枣 10颗

冰糖 适量

清水 500毫升

做法：

1. 清洗桂圆干与红枣，去除杂质。

2. 将清水倒入锅中，加入桂圆和红枣，用大火煮沸。

3. 煮沸后转小火，炖煮约30分钟。

4. 根据个人口味加入适量冰糖，再煮5分钟至冰糖融化。

注意事项

根据个人口味和需求，可以适当调整水量、煮茶时间和配料。

煮好的桂圆茶可以热饮，也可以冷却后饮用。

如果喜欢甜味，可以根据个人喜好添加蜂蜜或冰糖。

桂圆茶不仅味道甘甜，而且营养丰富，适合日常饮用。您可以根据自己的口味偏好和健康状况选择不同的桂圆茶配方