九个月宝宝三文鱼辅食做法
九个月大的宝宝可以开始尝试一些更为复杂的辅食,而三文鱼是一种营养丰富的选择。以下是几种适合九个月宝宝的三文鱼辅食做法:
烤三文鱼
将三文鱼解冻后清洗干净,检查是否有鱼刺并挑出。
将三文鱼放入烤箱中烤至熟透,烤熟后撒上几滴香油。
将烤好的三文鱼压成泥状喂给宝宝。
蒸三文鱼
三文鱼清洗干净后切成小块,放入蒸锅中蒸熟。
蒸熟后的三文鱼可以压成泥状,也可以直接给宝宝食用。
三文鱼蔬菜粒粒面
小米煮熟后沥干水分,加入面粉搅拌均匀。
三文鱼切丁后静置去腥,然后与胡萝卜丁、油菜叶丁一起煮熟。
最后将煮好的蔬菜粒粒面加入煮好的米粥中,搅拌均匀后即可出锅。