月子五红汤的做法
五红汤的做法如下:
材料准备
红豆
红枣
红薯
红苹果
红枸杞
红糖(根据个人口味适量添加)
制作步骤
将红豆、红枣、红薯、红苹果、红枸杞分别清洗干净。
红豆提前用清水泡浸数小时,然后放入锅中加水煮沸,转小火煮至红豆变软。
在煮红豆的同时,将红枣洗净后去掉核,切成小块;红薯去皮,切成小块;红苹果去皮、去核,切成小块;红枸杞用清水泡浸片刻。
当红豆变软后,加入红枣、红薯、红苹果、红枸杞,继续煮约15分钟,直到所有食材变熟软。
最后加入适量的红糖,继续煮至红糖溶解即可。
将煮好的五红汤倒入碗中,待稍微冷却后即可享用。