减脂香菜做法
减脂期间,香菜可以通过多种方式制作成美味又健康的食物。以下是一些推荐的香菜做法:
烫香菜+香菜饼
将香菜用滚水烫过后再调味,可以去除生菜的冲味,使其更加温和。
切碎香菜,与面粉混合,制作成香菜饼,可以作为主食。
香菜辣鸡翅
鸡翅中洗净后划几刀,便于入味。
加入辣椒粉、生姜末、大蒜末、酱油、蜂蜜、白胡椒粉和盐,拌匀后腌制20分钟。
平铺在锅中煎至两面金黄,撒上香菜段,翻炒均匀即可。
凉拌香菜+空心粉
香菜洗净后生吃,口感较重,可以凉拌后添加调味品改善味道。
将凉拌好的香菜与空心粉混合,是一道清爽的凉菜。
香菜茶
将整根香菜浸泡在沸水中或煮沸后饮用,有助于促进血液循环,防止便秘,排除体内毒素,达到减肥目的。