甲鱼的做法补
甲鱼的做法有很多种,每种做法都能带来不同的口感和营养体验。以下是一些常见的甲鱼做法及其功效:
甲鱼汤
材料:甲鱼1只、半只鸡、葱、姜、蒜片各少许、料酒、精盐、味精适量、香油、八角、清汤各适量。
做法:将甲鱼宰杀放血后,用沸水稍微烫一下,刮去黑皮,再用开水煮5分钟,清洗干净。取出内脏,剁去爪尖,将甲鱼与鸡肉一起切成方块,再用沸水焯烫去腥。锅中加入花生油,放入葱、姜、蒜片和八角炒香,加入清汤、料酒和鸡块、甲鱼块一同煮沸,撇去浮沫,改小火炖煮45分钟,直到甲鱼和鸡肉都熟烂,汤色乳白。最后加入盐、味精和香油,调味即可。
功效:味道鲜美,汤浓肉嫩,适合全家老小饮用,具有滋补作用。
乌鸡炖甲鱼
材料:甲鱼500克、乌骨鸡1000克、盐、胡椒粉、料酒适量、姜、葱各适量。
做法:甲鱼宰杀后,先用70℃的热水烫一下,再用90℃的水烫,刮去甲鱼的脏皮,清洗干净。乌鸡剁成块,同样用沸水焯烫去血水。锅中加入鲜汤,放入乌鸡、甲鱼、盐、胡椒粉、姜葱和料酒,用小火慢慢炖煮,直到鸡肉和甲鱼熟烂。调好味,去掉姜葱即可食用。
功效:汤汁浓郁鲜香,营养滋补,尤其适合在寒冷的季节里享用,具有补气养血的作用。
红烧甲鱼
材料:甲鱼块状、生抽、老抽、糖、生姜、葱等调料。
做法:将甲鱼切成块状,先煎至两面微黄,加入生抽、老抽、糖、生姜、葱等调料,倒入适量水,烧开后转小火炖煮2-3小时入味。
功效:味道鲜美,色香味俱佳,具有滋补作用。