唇鱼丝做法

鱿鱼丝炒蔬菜

材料:鱿鱼2条、西芹2根、胡萝卜1节、洋葱半个、红辣椒1个、大葱少许、食用油适量、十三香少许、鸡精少许、生姜2片、大蒜头1瓣、料酒少许。

做法

1. 鱿鱼清洗干净,去表面皮膜,切成丝,用料酒、盐、十三香腌制15分钟。

2. 蔬菜洗净,切成丝。

3. 锅里放水烧开,快速放入鱿鱼焯水变色后捞起。

4. 锅里倒油烧热,放入生姜、大蒜头炒香,放入胡萝卜炒至断生,再放入洋葱、西芹、红辣椒翻炒均匀。

5. 倒入鱿鱼丝翻炒,加少许料酒、盐、鸡精调味,炒匀后盛起装饰。

鱿鱼丝炒青椒

材料:鱿鱼丝、蒜末、洋葱丝、青椒丝、生抽、白糖、热油、姜丝、料酒。

做法

1. 鱿鱼撕去外皮,挖空内脏,洗干净,切成细丝待用。

2. 蒜末、洋葱丝、青椒丝切好。

3. 热锅下油,放入蒜末爆香,倒入洋葱丝,再倒入鱿鱼丝和姜丝,加料酒,全部大火炒至变色,再煮一分钟。

4. 加入生抽、白糖、青椒,炒匀,大火收汁,全程不超过5分钟。

唇鱼丝蒸煮