黑丸做法

黑丸有多种做法，以下提供几种常见的制作方法：

普通黑丸

材料：黑芝麻、黑豆、核桃、花生米、老黑糖、水。

步骤

1. 黑芝麻炒熟，备用。

2. 黑豆煮好，炒干表面水分，加入核桃仁一起炒至脆香，然后倒入绞肉机中。

3. 加入黑芝麻和花生米，搅碎备用。

4. 煮黑豆的水加入老黑糖煮化，倒入黑豆粉，快速翻拌均匀。

5. 将食材团成小丸子，每天早上食用。

五黑丸

材料：黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚、蜂蜜。

步骤

1. 黑芝麻、黑豆、黑米分别炒熟，打粉备用。

2. 黑枸杞和黑桑葚烘干，打粉备用。