儿童烩面家庭做法
儿童烩面可以根据孩子的口味和喜好来调整食材和做法。以下是几种适合儿童的烩面做法:
1. 经典烩面
食材:
面粉
温水
盐
油
肉片
海带
豆皮
青菜
做法:
1. 制作面团:将面粉放入大碗中,加入少许盐和温水,揉成光滑的面团。
2. 刷油醒面:将面团分成小剂子,擀成面片,刷油醒面。
3. 制作汤底:在锅中倒油,加入葱姜蒜和肉片炒香,加入调料和水,开煮。
4. 扯面煮面:将醒好的面片轻轻拉伸成面条状,放入沸水中,加入配料食材,煮熟即可。
2. 鲜蔬烩面
食材:
西红柿
西兰花
鸡蛋
面条
盐
鸡精
玉米油
做法:
1. 西红柿洗净,切十字花刀,用沸水浸泡后剥皮切碎备用。
2. 西兰花摘洗后煮三分半钟,切碎备用。
3. 面条煮四分钟后过凉水,控干水分。
4. 平底锅加玉米油,炒西红柿至熟烂,加入清水和鸡蛋液,搅拌至凝固。
5. 最后加入煮熟的面条,加蚝油、盐、鸡精,煮两分钟即完成。
3. 香菇油菜烩面
食材:
香菇
油菜
肉末
胡萝卜
酱油
水
做法:
1. 香菇提前泡发,油锅下肉末炒至变色,加入胡萝卜翻炒。
2. 依次下香菇和油菜翻炒,加酱油继续炒。
3. 倒入水,煮五分钟至汤汁粘稠,放入面条煮三分钟即可。
4. 成都风味烩面
食材:
土豆
番茄
小虾米
白菜
盐
鸡精
白胡椒
做法:
1. 土豆炒至软,加入番茄煮至软烂。
2. 放入面皮煮一分钟,加入菜叶、蛋和小虾米。
3. 煮至熟,调味后即可出锅。
5. 白菜牛肉烩面
食材:
牛肉
白菜
面条
油
酱油
做法:
1. 白菜焯水切末,面条煮熟备用。
2. 牛肉切末,热锅加油炒牛肉至熟,加入白菜末翻炒。
3. 加入面条,加酱油调味,炒匀即可。
这些做法都适合儿童食用,可以根据孩子的口味选择不同的食材和调料。在制作过程中,可以让孩子参与一些简单的步骤,如揉面、扯面等,增加亲子互动的乐趣。