干花菜叶做法

干花菜叶的做法如下:

选材与清洗

选择新鲜、鲜嫩的花菜叶子,用清水冲洗干净,去除泥土和杂质。

焯水

锅中加水烧开,加入一小勺盐可以保持颜色翠绿,放入花菜叶子焯水,茎稍微硬一点,多煮一会儿,变软后即可捞出。

焯水后,将花菜叶子挤净水分,整齐地摆在案板上,然后拿到室外晾晒。

晒干

初冬时节适合晒菜干,将焯水后的花菜叶子放在晾架上,撒一层盐,放在阳光照射强的地方晒干。

如果时间充足,可以蒸3次晒3次,这样做的干菜更香。

保存

将晒好的花菜叶子装入密封袋子保存,随吃随取,特别省事。

推荐食谱

干花菜蒸肉

泡制花菜叶

将晒干的花菜叶子用温水浸泡,泡至菜叶变软后,挤净水分,切成小段备用。

准备食材

将五花肉切成小方块或薄片,放入碗中,加入生抽、香油、盐、葱、姜抓拌均匀,腌制20分钟。

蒸制

将腌制好的五花肉和花菜叶抓拌均匀,再加入适量的玉米油,装入蒸碗中,大火蒸30分钟。出锅后撒上一些香葱点缀,即可食用。