探鱼烤鱼做法
探鱼烤鱼的做法如下:
方法一:
腌鱼
用料酒、盐、胡椒粉、五香粉和椒盐粉抹在鱼身上,然后放入烤盘中,加上切好的葱姜蒜段,腌制1-2小时。
烤鱼
鱼身擦干后,两面刷上橄榄油,放入预热至220度的烤箱中层,烤10分钟左右,直到鱼肉金黄。
准备配料
芋头、洋葱、辣椒、甜椒、土豆、西蓝花、葱姜蒜、香菜等切好备用。
准备烤鱼汁:2勺耗油、2勺酱油、1勺酱料、少许胡椒粉、五香粉、半勺蜜糖、小半勺醋,加入碗中,用清水装满。
烤制过程
把芋头、洋葱垫在烤盘底部,放上烤好的鱼和其他配料,倒入烤鱼汁,盖上盖子加热。
最后把腌鱼剩下的葱姜蒜放入橄榄油中炒香,倒入烤鱼盘中,加入蒜叶和香菜,盖盖子焖5分钟即可。
方法二:
腌鱼
鱼两面都抹上盐和料酒,放点姜丝,腌2小时。锡纸刷油,防止粘底。