探鱼烤鱼做法

探鱼烤鱼的做法如下:

方法一:

腌鱼

用料酒、盐、胡椒粉、五香粉和椒盐粉抹在鱼身上,然后放入烤盘中,加上切好的葱姜蒜段,腌制1-2小时。

烤鱼

鱼身擦干后,两面刷上橄榄油,放入预热至220度的烤箱中层,烤10分钟左右,直到鱼肉金黄。

准备配料

芋头、洋葱、辣椒、甜椒、土豆、西蓝花、葱姜蒜、香菜等切好备用。

准备烤鱼汁:2勺耗油、2勺酱油、1勺酱料、少许胡椒粉、五香粉、半勺蜜糖、小半勺醋,加入碗中,用清水装满。

烤制过程

把芋头、洋葱垫在烤盘底部,放上烤好的鱼和其他配料,倒入烤鱼汁,盖上盖子加热。

最后把腌鱼剩下的葱姜蒜放入橄榄油中炒香,倒入烤鱼盘中,加入蒜叶和香菜,盖盖子焖5分钟即可。

方法二:

腌鱼

鱼两面都抹上盐和料酒,放点姜丝,腌2小时。锡纸刷油,防止粘底。