燕麦甜品做法

黑巧燕麦布丁

食材：燕麦片25g，牛奶200g，代糖15g，鸡蛋1颗，黑巧适量（约16g）

做法：

1. 将燕麦片、牛奶、代糖、鸡蛋放入锅中搅拌均匀，然后小火加热搅拌至浓稠。

2. 倒入杯中，中间加入黑巧，铺满，放入冰箱冷冻1小时。

3. 撕掉杯子，倒扣在烤盘上，刷蛋黄液，烤箱预热180度烤12分钟即可。

芒果牛奶芝麻燕麦粥

食材：燕麦，奶粉，核桃芝麻粉，饮用水，小台芒

做法：

1. 燕麦倒入碗中，加入两勺奶粉和一勺核桃芝麻粉。

2. 准备好新鲜的小台芒，去皮切小块。

3. 在汤锅中倒入适量饮用水，水开后加入燕麦，大火煮开，搅拌后盖上锅盖焖煮2分钟。

4. 加入奶粉，搅拌均匀即可。

草莓牛奶燕麦杯