伪麻薯做法

伪麻薯的做法有多种，以下提供几种不同的配方和做法：

低卡低脂低碳伪麻薯

用料：

牛奶 200ml、洋车前子壳粉 7克、赤藓糖醇 15克、熟黄豆粉 20克。

做法：将所有材料混合放入不粘锅，开小火不间断搅拌，直到可以拉出年糕的效果。盘子里撒熟黄豆粉，把稍微冷却的麻薯倒进去，滚一圈让麻薯沾满粉即可食用。

低卡快手伪麻薯

用料：

洋车前子壳 6克、酸奶/牛奶 120克、代糖 适量、香草精 1勺。

做法：混合所有材料倒入锅中，开中小火，不停搅拌。过两三分钟，就越来越粘稠。做好之后，可以粘上自己喜欢的粉粉吃。

糯叽叽零蔗糖零油伪麻薯

用料：

洋车前子壳粉 2.5g、赤藓糖醇（可选）、脱脂牛奶 92克、格兰诺拉麦片 适量、可可粉 适量。

做法：脱脂牛奶、洋车前子壳粉、代糖放入不粘锅称重，搅拌均匀开最小火加热，变加热边搅拌直至变浓稠。加热至这样的状态就可以关火了。准备蘸料，熟黄豆粉，奥利奥碎，饼干碎都可以。混合一下，倒入伪麻薯，滚动一下，让四周裹上蘸料即可食用。

生酮豆乳伪麻薯

用料：

洋车前子壳 5g、豆奶 150g、熟黄豆粉 5g。