绿豆糊糊做法

绿豆糊涂的做法如下:

材料准备

绿豆2500克

糯米(或大米)500克

小米250克

食碱2克

菠菜叶、湿淀粉各适量

制作步骤

前期准备

将菠菜叶洗净捣烂,挤出绿汁。

绿豆去净杂质,用湿布擦匀晾干,磨成碎粒,除去皮同小米一起用清水浸泡2小时,磨成粉浆,放入用少许刹沫油,刹去浆沫,用箩滤去渣子,使其沉淀约1小时。

制作过程

糯米淘净,放入开水锅内煮至开花时,放入湿淀粉勾芡,再加入绿豆小米浆、菠菜汁和少许食碱,呈黄绿色时即成。

制作要领

泡绿豆碎粒和小米时,夏季用冷水,冬季用温水。

糯米锅内勾芡时,要边加入边搅拌,浓度以糯米稍浮起为宜。

健康功效

绿豆:补血、护齿、保护骨骼。

其他信息

绿豆糊涂具有清热去火、甜香利口的特点,适合老少食用。

通过以上步骤和技巧,你可以制作出美味的绿豆糊涂,享受这道传统的中式甜品。