俊达的做法

俊达（非那雄胺片）的用法用量如下：

推荐剂量 ：每天1次，每次1片（1mg），可与或不与食物同服。

使用建议

持续用药：

一般需要连续用药三个月或更长时间才能观察到头发生长增加、头发数目增加和/或防止继续脱发的效果。建议持续用药以取得疗效。

停止用药：停止用药后，疗效可能在12个月内发生逆转。

护理方法：

经常洗头，保持头皮清洁，减少摩擦力，保养头发。

多进行头皮按摩，保持头皮血液循环，促进新陈代谢。

选择合适的梳子，如木制品的梳子，避免使用尼龙梳子，以减少静电和不良刺激。

饮食方面，建议多吃鸡肉、牛肉、蔬菜和水果，保证头发营养，防止脱发和头发枯黄。

注意事项

避免长期吸烟和饮酒。