紫薯特好吃
紫薯确实 非常好吃,并且具有多种美味的做法。以下是一些推荐的紫薯食谱及其做法:
蒸紫薯
将紫薯洗净、削皮切片,然后放入蒸锅中蒸15分钟左右,直至熟透。蒸熟的紫薯可以压成泥,加入适量的白砂糖(可少加,因为紫薯本身很甜),再慢慢加入糯米粉,搅拌均匀后揉成光滑的长条,切成小块,搓成圆球。最后,准备一碗糯米水和一盘白芝麻,将紫薯球裹上糯米水后滚上白芝麻,再放入油锅中炸至金黄酥脆。
爆浆紫薯饼
紫薯切成厚片后蒸熟,加入白糖和牛奶,用叉子捣成泥,再放入芝士碎搅匀。取一块面团揉成球,包入紫薯馅,擀成薄饼状,冷油下锅,两面煎至微焦即可。这种紫薯饼奶香味十足,孩子们特别喜欢吃。
紫薯脆皮小饼
紫薯去皮切片后冷水上锅大火蒸20分钟,蒸好的紫薯与面粉、酵母、白糖和食用油混合揉成面团,醒发一个小时。将醒好的面团擀成薄饼,包入紫薯馅,再擀成薄饼状,电饼档预热后刷上食用油,煎至两面金黄即可。这种小饼外酥里嫩,清脆爽口。
紫薯糯米糕
紫薯蒸熟后捣成泥,加入桂花蜜、葡萄干、核桃和枸杞,搅拌均匀。在一个塑料盒底部放一层糯米压实,中间放紫薯泥压平,再放一层糯米压实。倒扣盒子,脱模后切条,切的时候边上放一碗开水,使糯米黏性更好。
紫薯酸奶
紫薯蒸熟后压成泥,淋上酸奶,撒上水果坚果麦片。这种做法不仅美味,还健康,适合减脂。
烤紫薯
紫薯烤熟后,口感软糯香甜,流油,外皮轻薄易撕,肉质细腻香甜。可以烤成溏心紫薯,口感更加润不拔干,适合减脂。
紫薯糯米卷
紫薯蒸熟后压成泥,加入牛奶和吉利丁粉,搅匀后倒入容器中晾凉,放入冰箱冷藏至凝固。将凝固的紫薯泥包入手抓饼中,卷起来后切段,刷上蛋黄液,撒上黑芝麻,放入空气炸锅烤10分钟即可。
这些做法各有特色,既有简单的蒸煮方法,也有需要一定烹饪技巧的复杂甜品。你可以根据自己的口味和喜好选择合适的做法,享受紫薯带来的美味。