谷丁的做法

谷丁可能是指由玉米粒、豌豆、胡萝卜等蔬菜炒制而成的菜品。以下是几种谷丁的做法:

经典谷丁

材料:玉米粒、胡萝卜丁、豌豆、黄瓜丁。

做法

将淀粉和水混合备用。

玉米剥粒,胡萝卜去皮洗净切丁,豌豆洗净,黄瓜切丁。

锅中烧开水,先加入胡萝卜丁和豌豆、黄瓜、玉米焯水2-3分钟,捞出沥干水分。

锅中倒入适量食用油,油热后加入玉米粒、胡萝卜丁和豌豆、黄瓜丁,继续翻炒。

加入适量盐、糖和淀粉水调味,继续翻炒至食材充分吸收调料,即可出锅装盘。

简易谷丁

材料:玉米粒、红萝卜丁、青红椒丁、青豆。

做法

玉米棒洗净,削出玉米粒;红萝卜去皮,切成丁。

青红椒去蒂和籽,洗净切成丁;青豆洗净沥干水。

烧热3汤匙油,倒入青红椒丁以小火炒香。

倒入红萝卜、玉米粒和青豆,加入2汤匙清水,以中火拌炒1分钟。