谷丁的做法
谷丁可能是指由玉米粒、豌豆、胡萝卜等蔬菜炒制而成的菜品。以下是几种谷丁的做法:
经典谷丁
材料:玉米粒、胡萝卜丁、豌豆、黄瓜丁。
做法:
将淀粉和水混合备用。
玉米剥粒,胡萝卜去皮洗净切丁,豌豆洗净,黄瓜切丁。
锅中烧开水,先加入胡萝卜丁和豌豆、黄瓜、玉米焯水2-3分钟,捞出沥干水分。
锅中倒入适量食用油,油热后加入玉米粒、胡萝卜丁和豌豆、黄瓜丁,继续翻炒。
加入适量盐、糖和淀粉水调味,继续翻炒至食材充分吸收调料,即可出锅装盘。
简易谷丁
材料:玉米粒、红萝卜丁、青红椒丁、青豆。
做法:
玉米棒洗净,削出玉米粒;红萝卜去皮,切成丁。
青红椒去蒂和籽,洗净切成丁;青豆洗净沥干水。
烧热3汤匙油,倒入青红椒丁以小火炒香。
倒入红萝卜、玉米粒和青豆,加入2汤匙清水,以中火拌炒1分钟。