三枣茶做法

三枣茶有多种做法，以下提供几种常见的制作方法：

材料：人参3克，天门冬5克，干地黄12克，红枣5枚。

做法：将前三味药物研磨成粗末，装入纱布制成的药袋，连同红枣置于杯内，加适量沸水冲泡，盖盖闷15分钟左右即可代茶频繁饮用。

材料：大枣、枸杞子、百合各适量。

做法：将大枣撕碎放入水中，加入枸杞子和百合，浸泡2小时。然后将浸泡的水以及大枣、枸杞子、百合倒入锅中，中火加热，水沸腾后加入蜂蜜调味，大火两分钟，起锅。

材料：干枣适量，水适量。

做法：

1. 大枣撕开，去掉枣核，把大枣撕开是为了让纤维露出来，可以把大枣中的营养充分煮出来；去掉枣核是因为枣核是上火的，不能与枣肉在一起煮。

2. 把处理好的大枣放在锅里，倒入适量水，焖4个小时或者一夜。焖的过程是为了把枣的味道泡出来，红枣茶的味道也就会更浓，营养也会一起泡出来。

3. 泡好后把锅直接放在火上加热，沸腾后继续再煮5分钟。茶浓浓的很香很甜，枣肉其实已经没有什么味道了。