廋身汤的做法

蔬菜瘦身汤

材料：

洋葱、胡萝卜、芹菜、西红柿、青椒、黄瓜、香菜、蘑菇、豆芽等。

做法：将蔬菜切块或切片后放入锅中煮沸，加入适量的水煮10分钟左右，加入适量的盐和胡椒粉调味。

番茄瘦身汤

材料：

番茄、洋葱、胡萝卜、芹菜、青椒等。

做法：将洋葱、胡萝卜、西红柿、芹菜、青椒等切块，番茄打成浆状备用。将洋葱炒香后加入其他蔬菜，煮沸后加入番茄浆，调味即可。

黑木耳瘦身汤

材料：

黑木耳、鸡胸肉、红枣、枸杞等。

做法：将黑木耳、鸡胸肉切丝后用水焯水去腥，红枣洗净备用。将鸡胸肉丝炒熟后加入适量的水煮沸，放入黑木耳、红枣、枸杞等，煮10分钟即可。

银耳红豆瘦身汤

材料：

银耳、红豆、莲子、糙米等。

做法：将银耳、红豆、莲子、糙米洗净后放入煲汤锅中，加入适量的水，煮沸后改小火煮2小时左右，加入适量的冰糖调味。

鸡蓉玉米瘦身汤

材料：

鸡蓉、玉米、胡萝卜、香菇、豆腐等。