雅思听力极其不好

如果你的雅思听力成绩不理想，以下是一些建议来帮助你提高：

优化听力训练方法

加强语言基础知识的学习，增加词汇量。

多看课外书，注重学科渗透，扩大知识面。

重视听力训练与文化背景的关系。

合理安排听力训练形式，避免听觉疲劳。

选好听力训练材料

使用各类英语报刊附带的听力材料、英语听力专项训练和模拟试题。

选择适合自己水平的材料，逐渐提高难度。

调节听力心态

正确认识听力中的紧张心理，保持轻松的学习氛围。

通过积极的心理干预措施提高学习效果。

了解自己的听力水平

通过模拟题或真题测试自己的听力水平，找出薄弱环节。